内蒙古自治区千场健身指导惠民行动走进乌海

发布时间：2025年10月20日来源：乌海市文体旅游广电局 浏览次数：

　　近日，内蒙古自治区千场健身指导惠民行动走进乌海市。此次活动由内蒙古自治区体育总会主办，乌海市文体旅游广电局、乌海市体育总会、内蒙古健美健身协会承办，内蒙古健美健身协会主席刘恒杰将专业健身服务送到市民“家门口”，助力科学运动理念在乌海市落地生根。

　　活动现场，刘恒杰率先为乌海市各健身指导站队员进行运动科普讲解。讲解中，他一边演示标准动作，一边针对不同年龄、基础人群的特点，提供一对一指导，帮助大家找到适合自己的运动节奏，快速掌握运动要领。随后，刘老师还讲授了体重管理基础知识、运动与体重控制、营养膳食搭配以及健康生活方式养成等多方面内容。培训不仅有理论讲解，还设置实践操作环节，确保学员能将知识运用到实际指导中。

　　随着生活水平提高，人们对健康愈发关注，但在体重管理方面仍存在不少误区和困惑。此次培训班旨在为健身爱好者和有志从事体重健康指导工作的人员搭建学习交流平台，通过专业培训，让大家掌握科学体重管理方法，更好地服务群众。

　　此次活动是内蒙古千场健身惠民行动的生动写照。从苏木乡镇的健身指导站到城市社区广场，专业体育力量以“示范+精准”服务模式，将科学健身知识、专业运动指导送到群众身边，持续描绘全民健身的幸福图景，让“能健身、会健身”融入更多人的日常生活。

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